Программа функциональных тренировок от ТОП тренеров, которые можно выполнять как дома, так и в путешествии или вашем зале с минимальным оборудованием, но максимальной эффективностью
Обновление программы каждый месяц
Программа питания от нутрициолога + эфиры с рекомендациями по питанию в зависимости от времени года или других особенностей
Медитации и другие самые рабочие инструменты для улучшения состояния и равновесия
Эфиры от приглашенных спикеров каждые 2 недели: бьюти, стиль, речь, мышление и др.
Все материалы каждого месяца сохраняются в клубе. Вы всегда можете вернуться к необходимым вам урокам
Видео, аудио, гайды, чек-листы и другие материалы по фитнесу, питанию и саморазвитию, разработанные лучшими экспертами в удобном формате закрытого клуба в Telegram
Чат-комьюнити единомышленников. Постоянная поддержка и мотивация
Офлайн и выездные мероприятия
Коучинговая программа с еженедельными заданиями для развития дисциплины, уверенности в себе и самооценки.
ex. фитнес тренер международной сети фитнес клубов World Class
Бизнес-тренер, мастер коуч ICU
Более 10.000 тренировок
Александра Быкадорова
частые вопросы :
В закрытой группе в социальной сети Telegram. Клуб проходит в онлайн формате
Да, конечно, вы сможете отменить подписку в любой момент. Необходимо написать об этом в «службу заботы», и вам её отключат
Тренировки проводят профессиональные тренеры, с профильным образованием, большим опытом работы и достижениями в спорт
Да конечно, у нас есть база упражнений для начинающих. Изучив её, вы сможете наработать правильную технику выполнения упражнений и перейти на новый уровень усиленных тренировок
Да, подойдет. Наши тренировки рассчитаны для нескольких уровней и включают в себя не только базовые упражнения, но так же тренировки на гибкость, выносливость, скорость и другие физические качества